За столом дети проводят едва ли не больше времени, чем в постели. Поэтому обустройство их рабочего места очень важно. Стол должен быть на 2-3 см выше локтя опущенной руки ребенка, а высота стула – не выше голени. Кроме того, у стула должна быть спинка, позволяющая ребенку комфортно прижаться к ней, когда он садится. Если малыш не достает ступнями до пола, то необходимо подставить скамейку, чтобы ноги были согнуты под прямым углом. Идеальное расстояние между грудью и столом, по мнению ортопедов, – 1-1,5 см (ребро ладони). И конечно, не стоит забывать про хорошее освещение, чтобы не возникало необходимости ползать носом в поисках нужного карандаша.

Теперь о дисциплине. Сторонники детского сада в качестве главного козыря говорят о том. что там малыш живет по определенному расписанию и волей-неволей, по организуется. Дома же выстроить четкий распорядок дня якобы невозможно. Утверждение, согласитесь. крайне спорное. Если вы хорошо умеете организовывать собственное время, то и с самым непослушным ребенком справитесь.

Менее ответственным мамам придется посложнее, но и тут особенных проблем не будет. На самом деле с «домашним» ребенком можно жить по любому расписанию, важно только, чтобы оно устраивало всех обитателей дома. Главное – соблюдать последовательность действий, а не точное время их выполнения. Просто обозначьте себе определенный промежуток, в который нужно уложиться: пусть дневной сон у ребенка будет не в два. а «в районе двух», а в магазин будет нужно успеть – до десяти». Маленькие дети очень любят ритуализацию бытовой жизни, и этим можно воспользоваться. Например, если малыш плохо засыпает, придумайте предсонный ритуал и строго его выполняйте, не забывая про мелочи: любимая пижама или игрушка, определенное печенье, вечерний сок в одной и той же кружке и т.д.

Подобным образом можно регламентировать что угодно: выход па прогулку, семейные обеды, домашние дела, игры и развивающие занятия. Воспитательницы, заставляющие «садовских» дегей съесть весь суп без остатка и нервно загоняющие их на дневной сон. вряд ли таким образом сумеют повлиять на организованность малышей. А вот «домашняя» мама, применив капельку фантазии, добьется в этом деле если не больших, то уж точно не меньших успехов. Как. впрочем, и во всех аспектах – дошкольного» воспитания.

Подводя итоги, можно с абсолютной уверенностью сказать, что в детсадовской системе нет ничего такого, чему нельзя было научить ребенка дома. Разве что мамам и панам «домашних детей» понадобится чуть больше терпения и выдержки, которых мы им искренне и желаем.

В сознании малыша любящая мама ни в косм случае не должна слиться с образом строгой и требовательной учительницы. Поэтому, если в процессе обучения чтению, счету или, например, рисованию у вас регулярно возникают конфликты из серии «Ну как же ты не понимаешь такую ерунду?! Немедленно сделай, как я говорю!», то раннее образование чада лучше передоверить профессионалам. Чем дольше ребенок будет думать, что учиться – это приятно, тем с наименьшими потерями он потом переживет школу.

В деле дошкольного образования очень кстати придутся всевозможные развивающие центры и кружки. Отдельное внимание обратите на тс семейные и детские центры, которые предлагают совместные занятия родителей и детей. Это, кроме прочего, отличный способ проведения семейного досуга, да и ребенку полезно посмотреть на маму, у которой никак не получается вылепить мало-мальски похожую на настоящую лошадь. Именно в таких ситуациях доверие детей к родителям значительно возрастает и они хорошо понимают, что не уметь чего-то делать совсем не страшно.

Ну и наконец, важным аргументом за развивающие центры является подготовка к школе (как в виде знакомства с будущими одноклассниками, так и в виде приобретения необходимых навыков). Постарайтесь выбрать занятия, где ребенок не только научится чтению, письму или счету, но и сможет постепенно, без стресса привыкнуть к школьному распорядку: домашним заданиям, урокам по расписанию.

Ключевые слова здесь – совместная деятельность. Даже младенец, пока мама мост посуду, может стучать ложкой но кастрюле или перебирать безопасные пластиковые стаканы. А уж для трехлетки найдется масса дел, которые могут действительно оказаться подспорьем матери. Договоритесь с ребенком, что если вы заняты каким-то делом, он помогает вам поскорее с ним справиться, а потом вы вместе читаете или играете в машинки с куклами. Впрочем, если вам просто хочется поваляться на диване с журналом, с чадом тоже можно договориться: вы ему книжку с большими картинками или задание нарисовать кита в морс, а он вам – 20 минут вожделенного покоя. При этом, конечно, надо попытаться максимально обезопасить квартиру: острые, режущие, колючие и прочие опасные для детского здоровья предметы не должны находиться в зоне досягаемости малыша.

Отдельная проблема – телефонные разговоры. Практика показывает, что. как только мама берет в руки трубку и звонит подруге, она немедленно становится необходима малышу. И он не успокоится до тех пор. пока не прервет разговор. Выход есть! Дети ведут себя так не из вредности, а из ревности (как это кто-то в телефоне может быть интересней, чем я) и из любопытства (о чем это мама с ним разговаривает?). Протяните малышу трубку, пусть он пару минут поговорит с вашими друзьями – этого, как правило, оказывается вполне достаточно, чтобы он потерял интерес к процессу. Чем спокойнее и адекватнее вы будете относиться к «приставаниям» наследника, тем проще договориться с ним о том. чтобы он выделил вам свободное время.

Возможно, кому-нибудь из близких друзей и родственников придет в голову потрясающая идея затмить всех на свете и одарить виновника торжества по-настоящему роскошно. Коллекционная фарфоровая чашечка, мобильный телефон или супер навороченная модель автомобиля, клеить которую нужно не один день, – у всех подарков такого типа есть как и минимум одно общее свойство: они совершенно не годятся для коллективной игры, но зато идеально подходят для того, чтобы их коллективно сломали. Поэтому такие презенты лучше демонстрировать в конце банкета или, если они все-таки «проявились», очень осторожно извлекать из игрового процесса, попутно отвлекая детское внимание на что-нибудь другое.

Первым и главным кругом общения для ребенка станут ваши друзья, у которых есть дети. Компания, скорее всего, окажется разновозрастной, но это и к лучшему: младшие тянутся за старшими и в результате не только быстрее осваивают многие навыки, но и учатся быть более компромиссными и гибкими. Кроме того, дружат обычно с теми, с кем ощущается некоторая общность жизненных ценностей и интересов, а значит, дети ваших друзей будут подходящими товарищами.

Второй важный круг общения – детская площадка. Родители здесь объединены исключительно но территориальному признаку, и детки могут встретиться всякие, как и в группе детского сада. Отлично! Именно в этой разнородной «песочнице» ребенок научится разрешать конфликты и преодолевать сложные моменты в общении. На детской площадке малыш получает бесценный опыт самого различного свойства: от совместной лепки куличиков до умения отстаивать собственные интересы и защиты более слабых.

Третий круг – различные кружки и детские развивающие центры. Тут ребенок уже сам находит себе друзей с такими же. как у него, интересами, и решает, с кем сидеть за одной партой и гулять после занятий. Важный момент, который стоит учитывать в выборе развивающих студий для малыша, – будущее поступление в школу (если вы, конечно, не собираетесь обучать ребенка па дому). Довольно часто домашние дети чувствуют себя неуютно среди первоклашек, пришедших в школу из одной группы детского сада и хорошо знакомых между собой. Дискомфорт, правда, обычно длится не больше пары недель – дети очень контактны и легко заводят новые знакомства, – но лучше постараться его избежать. Проблема решается просто – ребенок идет заниматься на подготовительные курсы к школе и там заранее знакомится с будущими одноклассниками.

Второй важный момент – рассадка приглашенных. Посадить взрослых с детворой или развести поколения по разным комнатам? В первом случае каждый маленький гость будет находиться под чутким родительским присмотром, но есть вероятность, что разговор пойдет на скучные темы. В обратном варианте детское веселье может обернуться чрезмерно бурным кутежом с киданием друг в друга фруктами и кусочками праздничного торта. Мы думаем, что. пока дети еще не достигли того возраста, когда взрослые мешают им уж слишком сильно, сажать нужно всех вместе или но крайней мере «на два стола в одной комнате». В конце концов, дети проводят за тарелкой не больше 10 минут, а за это время очень сложно заскучать.

«Сядь ровно, не сутулься!» – если подобные отчаянные призывы в вашем доме звучат чаще трех раз в день, значит, пора задуматься об осанке всерьез.

Матрас и подушка

Мышцы спины расслабляются только во время сна. и на неправильно подобранной кровати этот отдых

получается неполноценным. Привычные нам раскладушки, диваны и прочая мягкая мебель не подходят. Для нормального восстановления позвоночник}’ необходима кровать со специальным жестким или среднежестким ортопедическим матрасом. Матрасы бывают двух видов – беспружинные и пружинные. Беспружинные создаются на основе искусственных или натуральных материалов – латекса, кокосовой койры и пенополиуретанов. Они вполне годятся для здорового сна. по могут вызывать аллергию. Пружинные матрасы, в свою очередь, тоже делятся на две группы: первая – с зависимыми блоками – детям не подходит, а вот о второй – с независимыми пружинными блоками – стоит поговорить детально. Каждая пружина в этих матрасах находится в своем чехле и никак не сообщается с остальными. Такое внутреннее устройство делает поверхность крайне чувствительной к давлению – спать на подобных матрасах полезно и комфортно.

Очень важны и подушки. Лучшим выбором будет ортопедическая подушка с синтетическим наполнителем: привычные нам «перо» и «пух» – идеальная среда для размножения микроорганизмов. Высота подушки не должна превышать ширину плеча ребенка, поэтому, пока он растет, ее придется несколько раз менять.